Nauda sveikatai
Nauda sveikatai
Kiek kartų Jūs ar kas nors kitas yra pasakęs: „Aš naudojausi masažu“?
H2O masažo sistema siūlo didelę psichologinę ir terapinę naudą. Keturių Bangų sistema padaro švelnų ir gilų masažą, susietą su šilumos terapija.
H2O masažo sistema - šilto, sauso masažo sistema - padeda kūnui atjaunėti ir nuima visą dienos stresą. Tai kartu ir gydymas. H2O masažo sistema prisideda prie sveiko gyvenimo būdo.
Reguliariai naudodamasis H2O sistema, klientas pajus visokeriopą naudą.
- suteikia visišką atsipalaidavimą;
- nuima stresą ir nervinę įtampą;
- palengvina skausmą;
- padaro sąnarius lankstesnius;
- sumažina raumenų spazmus ir įtampą;
- pašalina nuovargį;
- padeda esant nemigai;
- didina raumenų lankstumą ir judėjimo diapozoną;
- palengvina skausmą, nes padidina endorfinų išskyrimą;
- detoksikuoja kūną;
- pagerina bendrą sveikatos būklę;
- reguliuoja kraujo spaudimą;
- pagerina limfos tekėjimą;
- mažina patinimus;
- pagerina odos spalvą;
- stiprina imuninę sistemą;
- sumažina įtampą, galvos skausmą.
Cirkuliacinė sistema
Mechaniškai veikiant minkštuosius audinius, prasiplečia kraujagyslės ir gerėja kraujotaka.
Dėl šio efekto atsiranda tokie pakitimai:
- pranyksta kraujo trūkumas, taip pat skausmas;
- pagreitėja medžiagų apytaka, taip palengvėja audinių perkrovimas;
- išnyksta audinių ir galūnių pabrinkimai. Padeda pašalinti nereikalingas medžiagas. Šiek tiek sumažina pabrinkimus, neleidžia vystytis fibrositui;
- gerina raudonųjų kraujo kūnelių tekėjimą;
- aprūpina audinius maistu, padeda pašalinti nereikalingas medžiagas;
- reguliuoja kraujo spaudimą;
- padidinus kraujo tekėjimą, gerėja audinių gijimas;
- suretina pulsą;
- sumažina spazmus ir skausmą;
- išplečia kraujagysles.
- padidina audinių skystį ir limfos tekėjimą, taip sumažėja pabrinkimai;
- didina venų ir limfos tekėjimą;
- sumažina patinimus.
- Sumažina įtampą odoje ir jos audiniuose, todėl, kad pagerėja kraujotaka.
- Gilina ir normalizuoja kvėpavimą atpalaiduojant kvėpavimo struktūras, taip pat šonkaulius ir kvėpavimo raumenis.
- didina deguonies patekimą į audinius;
- didina medžiagų apytaką.
- priklausomai nuo gydymo trukmės, nervų sistemai teikiamas raminimo efektas;
- padeda subalansuoti autonominę nervų sistemą;
- atpalaiduoja raumenis ir padeda atstatyti tonusą;
- veikia smegenų neuroperdavėjus ir didina endorfinų sekreciją.
- raumenis aprūpina maistu, pašalinamos atliekamos medžiagos įskaitant pieno rūgštį. Tai padeda raumenims atsistatyti;
- atpalaiduoja raumenis, mažina spazmus ir įtampą;
- didina raumenų tonusą;
- gali įtempti sujungiamuosius audinius, pertvarkyti jų formą, sumažina jungiamųjų audinių plėvelių įtempimą;
- aprūpina sąnarius maistu, didina sąnarių lankstumą;
- sumažina raumenų ir minkštųjų audinių skausmą;
- sumažina sąnarių įtempimą ir spaudimą ;
- gerina medžiagų apykaitą;
- stimuliuoja raumenų susitraukimus.
- padidina nereikalingų medžiagų šalinimą per inkstus;
- skatina žarnyno veiklą, palengvina tuštinimąsi.
- derinant su pratimais, masažas didina jungiamojo audinio elastingumą;
- didina raumenų tonusą;
- mažina skausmus.
Sausosios hidroterapijos atsargumo priemonės
Esant šioms sąlygoms, hidroterapiją reikia naudoti atsargiai arba visai nenaudoti:
- esant kraujavimui, mėlynėms, išsiplėtusiems kapiliarams;
- sergant vėžiu masažinė terapija ne visada yra rekomenduojama;
- esant neurologiniams susirgimams ar kitoms ligoms (celebraliniam paralyžiui, Parkinsono ligai, širdies priepuoliui, diabetui ir t.t.) hidroterapijos nenaudoti;
- esant infekcijoms ar užkrečiamoms ligoms (AIDS, bronchitui, gripui, tuberkuliozei) hidroterapijos geriau nenaudoti, arba, pasinaudojus, gerai dezinfekuoti patalpas;
- esant odos problemoms (išbėrimui, atviroms žaizdoms, egzemai), hidroterapiją naudoti atsargiai, o ja pasinaudojus dezinfekuoti patalpas.
Sausosios Hidroterapijos kontraindikacijos
Esant šioms sąlygoms, sausąją hidroterapiją draudžiama naudoti:
- esant dideliems uždegiminiams procesams, kada turima temperatūros, jaučiamas aštrus skausmas, netenkama sąmonės, esant raudonumui ir ištinimams;
- lūžus kaulams;
- esant ypatingai aukštam kraujo spaudimui, sergant širdies ir neurologinėm ligom, esant 2 ir 3 laipsnio nudegimams, didelės rizikos nėštumui;
- esant trombozei, kraujo krešėjimo sutrikimams;
- esant dideliems kūno sužalojimams.
Moksliniai masažo tyrinėjimai
Limfinė sistema
Masažas padidina limfos tekėjimą nuo 7 iki 9 kartų. Šaltiniai: C. Elkins ED; Henrik JF; Grindlay JH et. Al. Įvairių procedūrų nauda limfos tekėjimui. Arch. Phys. Med. 34; 31; 1953.
Masažo nauda esant pabrinkimams. Šaltiniai; Yamazaki Z; Fujimori Y; Wada T et. Al; Lymhology 12; p. 40 42; 1979.
Žymus pabrinkimų sumažėjimas naudojant limfinį manualinį masažą ir pneumatinį masažą. Šaltiniai: Zanolla R; Monzeglio C; Balzarini A et. Al. Trijų skirtingų metodų rezultatų įvertinimas naudojant limfademinį gydymą po krūties pašalinimo . J. Surg Oncol. 26; p. 210 13; 1984.
Raumenų skausmas
Sportinis masažas sumažins raumenų skausmą po ekscentrinių pratimų. Šaltiniai: Smith LL; Deating MN; Holbert d; Spratt DJ; McCammon Mr; Smith SS; Israel RB. Atletinio masažo nauda : straipsnis J. Orthop Sports Phys. Ther. 19 ( 2 0 p. 93 99; Vasaris 1994.
Raumenų atpalaidavimas po glostomojo masažo. Šaltiniai: Longworth J.C. Psychos Psichos. Psichologinė nauda lėto nugaros masažo. Adv. Nurs. Sci. ( ANS ) 4; p. 44 61; 1982.